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10 astuces pour expérimenter une Saint-Valentin inoubliable
La journaliste Chloé m’a invitée à partager 10 astuces pour Doctissimo pour une Saint Valentin inoubliable même chez soi. Je vous invite à les découvrir et à piocher dedans car la fête de l'amour,...
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Et si cette année la Saint Valentin rimait avec amour de soi, amour des...
Et si cette année la Saint Valentin rimait avec amour de soi, amour des autres, amour de la vie, Amour Universel ? Très attendue chaque année par les fleuristes et les chocolatiers, la Saint-Valentin...
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Et si vous tentiez d’amoindrir le négatif ? Offre spéciale confinement.
Nous vivons depuis des mois dans l’incertitude devant une crise sanitaire et économique dont personne ne voit la fin.Avant hier soir, le verdict est tombé. Nous revoici partis pour un tour.Evidemment,...
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Et si l’échec était une des clés de la réussite ?
L’année 2020 est synonyme de crise économique et sanitaire. Pour certains d’entre vous, ces crises vous obligent à vous confronter à des situations compliquées voire douloureuses et vous vous sentez en...
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Et si vous sortiez de votre zone de confort ?
Chacun d’entre vous a eu plusieurs rêves pendant son enfance.Certains les ont réalisés et d’autres les ont égarés en chemin … Et c’est tout à fait normal ! Pour ces derniers, ce n’est pas une question...
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Comment détecter les personnes négatives voire toxiques dans votre vie ?
Comme vous le savez déjà, le bonheur passe par la relation aux autres et commence par l'amour de soi. #BeYourBestFriendMais attention, chaque relation n’est pas toujours bonne à vivre !On a tous envie...
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Et si nous parlions résilience ?
La resilience, est ce que ça vous parle ? Être résilient, c’est un état d’esprit ! Cela s'apprend ! Etre résilient, c’est traverser une tempète et en ressortir toujours debout.Etre résilient, c’est...
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Et si, ensemble, nous inventions un monde meilleur ?
Ah le printemps, cette douce saison si propice pour mettre de la couleur et de la gaieté dans notre vie. Et pourtant, le printemps 2020 en avait décidé autrement. Cette fois ci, les beaux jours...
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Cerveau, mon beau cerveau, montre-moi ce qui me fait avancer
Depuis 6 semaines, nous restons confinés chez soi (pour la plupart d’entre nous). Ce moment d’arrêt forcé peut donner envie, à défaut de sortir à l’extérieur, de faire (enfin) une introspection. J’en...
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Et si le stress devenait votre ami ?
Depuis le début du confinement, nous vivons une période très triste voire traumatisante. Certains se sentent particulièrement vulnérable. Cette situation que nous n'avions jamais connue fait ressortir...
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Sex-friends, bon ou mauvais pour le moral ?
Une période de célibat permet d’organiser votre vie comme vous le souhaitez et parfois même de refaire connaissance avec vous-même. Si vous êtes célibataire, vous profitez peut-être de cette phase de...
View ArticleEt si vous vous détachiez (un peu) de votre égo?
Le covid 19 nous rappelle à quel point nous sommes peu de chose et que nous faisons un tout avec la Terre. 🧐 Le saviez-vous ? Une étude de Weizmann des Sciences dévoile que l’humain représente...
View ArticleEt si nous plantions des graines d'amour ?
Actuellement, nous vivons une période compliquée et, si vous êtes bloqués chez vous comme la plupart d’entre nous, vous ressentez peut-être un sentiment d’impuissance et vous perdez vos repères du...
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Et si nous diffusions le bonheur, pas le covid 19 ?
L'Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 20 mars Journée internationale du bonheur. L'Organisation reconnait ainsi que le bonheur et le bien-être devraient être pris en compte dans les...
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Comment mieux communiquer ?
Quand vous communiquez, vous adoptez des comportements différents selon les situations.Jouons ensemble à un petit jeu.Imaginez :Vous êtes manager et un de vos collaborateurs arrive, comme toujours,...
View ArticleDéfi 4 : Comment mieux gérer la pression au travail ?
Je vous propose un défi : mieux gérer la pression au travail Moins vous allez stressez, plus vous allez être heureux dans votre vie.Mais comment faire ? ✓ Encouragez-vous, Osez dire les choses...
View ArticleDéfi 3 : Comment passer une bonne journée au travail ?
plus vous êtes heureux, plus vous serez productif ! Je vous propose de relever un défi : prendre de plus en plus de plaisir durant votre journée de travail.Mais par quoi commencer ? On commence par...
View ArticleDéfi 2 : Comment déconnecter après le travail ?
Décompressez vous permettra de garder une énergie communicative et d’être plus performant au travail. Mais comment faire ? Pour partir l’esprit tranquille, notez tout ce que vous avez accompli, vos...
View ArticleComment moins râler ?
Dans cette vidéo, je vous propose des clefs pour moins râler au travail.Pourquoi ?Parce que si vous râlez trop souvent vous allez faire fuir vos collègues Évidemment, des mauvaises vibrations n’ont...
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Sex-friends, bon ou mauvais pour le moral ?
Une période de célibat permet d’organiser votre vie comme vous le souhaitez et parfois même de refaire connaissance avec vous-même. Si vous êtes célibataire, vous profitez peut-être de cette phase de...
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