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Qu’est-ce que l'affirmation en soi ?
C’est quand vous savez ce que vous voulez, et que vous avez suffisamment confiance en vous pour exprimer ce que vous avez à dire.
Généralement, vous optez pour un de ses quatre comportements quand vous vous affirmez.
Il est important d’en être conscient pour changer la donne si vous sentez que cela vous apporte plus de mal que de bien.
Voyons ensemble où se situe votre affirmation de soi.
Nous allons jouez à un petit jeu.
Vous allez vous demander dans quel comportement vous vous retrouvez le plus souvent
Cliquez sur ma vidéo pour découvrir les quatre comportements et gagner en affirmation de soi. Pour la visualiser, cliquer ICI ! Et si vous aimez, likez sur youtube et abonnez vous à ma chaine, cela m'encouragera à en faire d'autres, merci !
