Clik here to view.
9 clés pour un été rayonnant et ressourçant
L’été est un moment propice pour se ressourcer, se sentir plus léger. Le rythme ralentit d’un cran, le soleil est au rendez-vous. Vous pouvez vous échapper pour des vacances ou au moins faire une...
View ArticleClik here to view.
Accéder au bonheur ici et maintenant, livret disponible.
Mon livret est disponible en version papier, sur commande, pour vous et pour offrir : 5 € . Mon téléphone : 06 35 17 04 96.Chacun d’entre nous a naturellement un niveau d'aptitude au bonheur qui lui...
View ArticleClik here to view.
4 astuces pour se détacher du regard des autres
Le bonheur passe par la relation humaine et pourtant le regard de l’autre vous pose, parfois, bien des tracas. La recherche excessive de la reconnaissance est un frein au bonheur. Le regard de l’autre...
View ArticleInterview zentonik
Aujourd’hui j’ai le « bonheur » de vous présenter la coach du bonheur Alexandra de Roulhac, une pionnière du « happy movement » en France. Si vous rencontrez Alexandra pour un coaching, vous...
View ArticleClik here to view.
5 pistes pour se reconnecter avec soi-même
Bas les masques ! Ne passez pas pour ce que vous n’êtes pas. Vous êtes bien mieux que n’importe quel personnage créé de toutes pièces ! « La vanité consiste à vouloir paraître ; l’ambition, à vouloir...
View ArticleClik here to view.
7 clés pour vivre ses rêves
"Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle." P. Coelho Peut-on avoir des rêves quand on est adulte ? Est-il permis de viser l’impossible, le magique,...
View ArticleClik here to view.
4 attitudes pour mieux faire face au stress
25% du bonheur que nous éprouvons au cours de notre vie est lié à notre capacité de contrôler notre stress. Nous avons donc tout à y gagner. En m’appuyant sur les travaux de recherche existants, je...
View ArticleClik here to view.
2016, sur le chemin du Bonheur
L’année 2015 aura été particulièrement triste et traumatisante: attentats terroristes, progression du chômage, réchauffement climatique, et j’en passe… On se sent particulièrement vulnérable, de...
View ArticleClik here to view.
La Saint-Valentin, même sans Valentine
Très attendue chaque année par les fleuristes et les chocolatiers, la Saint-Valentin annonce un moment particulier -mais programmé- de tendresse entre ceux qui s’aiment. Pour celles et ceux qui ne sont...
View ArticleClik here to view.
Le Bonheur, un conte moderne ?
L’ONU a décrété que le 20 mars serait la journée mondiale du bonheur, reconnaissant ainsi que « le bonheur et le bien-être sont des aspirations universelles à intégrer dans les objectifs politiques »....
View ArticleClik here to view.
A quand une bombe d'amour pour détruire la haine ? ?
Cette lettre est représentée comme un échange entre Albert Einstein et sa fille Lieserl. Même si cette lettre n'est certainement pas de lui, envie de la publier et de rêver un peu... « Lorsque j’ai...
View ArticleClik here to view.
4 idées incontournables pour enfin réaliser vos défis
Comment passe-t-on de l’envie au défi, du rêve à la réalité ? Bien sûr, il faut passer à l’action, mais il faut aussi au préalable se fixer un objectif clair.Lors de mon récent passage sur BFMTV, j’ai...
View ArticleClik here to view.
Avoir confiance en soi en 7 astuces
Qu’est-ce que la confiance en soi ? C’est d’abord croire en ses capacités !La confiance en soi est une composante du bonheur.On en a tous, mais chacun à des niveaux différents, et pour des sujets...
View ArticleClik here to view.
Comment bien s'affirmer
Qu’est-ce que l'affirmation en soi ? C’est quand vous savez ce que vous voulez, et que vous avez suffisamment confiance en vous pour exprimer ce que vous avez à dire. Généralement, vous optez...
View ArticleClik here to view.
5 attitudes pour développer un leadership positif
« C’est votre attitude et non votre aptitude qui déterminera votre altitude. » Zig Ziglar, life coach américain.Le leadership bienveillant est avant tout une question de posture, d’attitude et de...
View ArticleClik here to view.
Comment revenir toujours à une belle énergie ?
A quel moment vous sentez vous le plus heureux ? En fait, d’une façon générale, on se sent heureux quand nous sommes dans une énergie positive comme l’amour, la joie, le désir. Mais pour exister,...
View ArticleClik here to view.
Comment déconnecter cet été
Vous avez passé plusieurs semaines sur une mission auprès d’un client, vous vous êtes approprié ses problématiques. Ses inquiétudes, ses process et ses échéances n’ont plus aucun secret pour vous et...
View ArticleClik here to view.
[Article invité] Ton bonheur se cultive à loisir… _/|\-- par Reynald
Raynald est le fondateur du blog 11-h-11.com, pensées positives et bienveillantes pour tout ce qui respire, établi en 2014.Il était informaticien encore il y a peu, mais il est entrepreneur depuis...
View ArticleClik here to view.
4 idées incontournables pour enfin réaliser vos défis
Comment passe-t-on de l’envie au défi, du rêve à la réalité ? Bien sûr, il faut passer à l’action, mais il faut aussi au préalable se fixer un objectif clair.Lors de mon récent passage sur BFMTV, j’ai...
View ArticleClik here to view.
5 attitudes pour développer un leadership positif
« C’est votre attitude et non votre aptitude qui déterminera votre altitude. » Zig Ziglar, life coach américain.Le leadership bienveillant est avant tout une question de posture, d’attitude et de...
View Article